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心理健康

关爱老人心理健康,构建和谐社区氛围
浏览数 : 90编辑人 : Apple发布时间 : 2022年11月21日
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健康对于每个人来说都非常重要,冬天也是养精蓄锐、休养生息的季节,在冬季养生的同时我们要注意心理健康的建设。

11月17日下午,嘉兴经开区城南街道天佑社区新时代文明实践站,联合嘉科养老、嘉兴康慈医院为辖区老年群体举办了一堂别开生面的心理健康讲座,课上康慈医院主治医师缪小燕列出了一些心理健康的参考标准,在座的老年朋友也纷纷吐露心声。

有些老人不能适应自己离开工作岗位后生活发生的变化,出现了情绪消沉和偏离常态的行为,甚至引起了疾病的发生,加速了老化的过程;也有些老人说自己离开岗位后确实感觉差别好大,很多人都需要一年甚至几年的时间才能调整过来。这些情况是由于老年人离开工作岗位缺乏心理准备,生活前后发生太大改变引起的。针对这些情况,缪医生给出了自己的一些方法,她主张老人要从自己的生活规律与环境入手,找到自己想做的事,让自己过得更充实。

活动过半,缪医生又从“一个中心、两个要点、三个忘记、四老和五要”等方面入手,科普心理健康知识,将整理的一些方法和技巧教给大家,同时她也建议老年朋友多出去走走,多交一些志同道合的朋友,丰富自己的一些爱好,参加社区、街道组织的文化活动,让自己的生活变得丰富多彩。

此次活动为老年群体搭建了一个良好的沟通平台,让老年群体积极说出了自己的一些爱好,现场气氛欢乐和谐,也为老年朋友传达了健康的生活的理念,让老年人过得更加科学,更加快乐。

活动结束的时候,社区的韩爷爷说:“非常感谢社区有这样的活动,自己现在非常幸福,小区和社区的气氛非常好,自己也有养老金,在这里也经常能遇到很多志同道合的朋友,也希望社区可以多开展这样的老年活动。”

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