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医疗健康

脚上有5个“生命密码”,人手一份
浏览数 : 112    编辑人 : Apple    发布时间 : 2020年10月26日
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人体有一个神奇的部位

它有长有短、能快能慢

欢呼齐舞、靠近拥抱都少不了它

这个重要的部位

是我们正常生活的保障

同时也藏着健康密码

这些奇奇怪怪的传言

也不知道各位哪里听来的

为了大家能更科学地认识脚

九叔我决定来研究一下它

首先来解决第一个问题

小脚趾粗=肾不好?

就现有的证据来说

脚趾大小和肾并无半毛钱关系

脚趾粗细状况不一样是正常现象

只要各位的脚趾健全

并且两边对称就不用管

脚容易冷是心脏不好?

一般来说

手脚冰凉都属于正常现象

尤其是天气转凉时

身体为了保持内脏的温度

血液会首先供应给心脏等部位

这样一来

流向四肢的血液存货会变少

手脚的温度就会变低

脚上真正跟健康关联的症状

1、脚肿

出现脚肿的状况

多半跟久站久坐有关

这是由于重力因素

血液会淤积在下肢减缓体内循环

建议大家每隔1小时

就起身走动10分钟

但有3种水肿状况

需要引起大家的注意

2、脚抽筋

有些朋友晚上睡到一半

愣是被突然的脚抽筋弄醒

这种状况

多数由下面的原因导致

大家可以尝试用这些方法来缓解

睡前用温水泡脚15分钟

促进血液循环

睡觉保暖

避免腿部着凉

别再趴着睡了!

尽量保持舒展的睡姿

另外,也建议各位多吃

含钙质和维生素D丰富的食物

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