经受了艰苦卓绝的抗疫大战，

我们面临着心理上的巨大考验，

大家近来可好？

是否出现了不同程度的情绪困扰？

是否存在着各种担忧？

工作中的你

是否因为平日里高强度的工作压力

而感到迷茫或心情沮丧呢？

为切实关心关爱在疫情防控工作中持续奋战的机关干部、社工及志愿者们，11月3日，新桥镇在社区文化活动中心开展了一场以“ 疫情下的心理调适”为主题的心理健康讲座。此次活动由新桥镇社会事业发展办公室联合新桥镇社区卫生服务中心共同主办，特邀上海市疾控精神卫生分中心社工部主任、国家二级心理咨询师薛莉莉老师进行授课。

围绕认识压力、压力对身体和心理的影响以及如何管理压力等方面引导大家正确认识压力，掌握在工作和生活中自我调适及自我减压的方法。在互动环节，大家踊跃与老师互动交流，讲述疫情后在工作生活中面临的困难及内心的困惑。薛老师悉心倾听、耐心解答并给出建议。

讲座结束后，大家纷纷表示，通过讲座不仅对心里健康知识有了更加深入的了解，而且还掌握了一些行之有效的心理调适和疏导方法，收获很大。今后将以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作中，继续在疫情防控一线作出积极的贡献。

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