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食品健康

红色食品越吃越健康-番茄
浏览数 : 90编辑人 : Apple发布时间 : 2022年11月11日
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覆盆子

时令九月至十二月份,但一整年都能吃得到

通过实验,科学家发现,覆盆子能杀死癌细胞。但是并不是所有的覆盆子都有这个功效。它对尿道、肠胃都有保护作用。

番茄

时令夏天

番茄含有丰富的番茄红素,能预防前列腺癌。还有研究也表明番茄红素能抗乳腺癌。此外,因为番茄含有丰富的钾和维生素c,它还能保护心脏健康。

西瓜

时令五月至九月

西瓜同样含有丰富的番茄红素,它可以通过减少胆固醇的浓度达到减少患心脏疾病的危险。它还能提高心血管机能,降低中风的危险。

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