记得有几位女明星被采访如何抗衰老时，脱口而出的答案就是热玛吉。热玛吉作为这几年医美的宠儿，很多女孩都对它趋之若鹜。然而高昂的价格也常常让普通人望而却步，毕竟只是想普普通通抗个老，让自己好看点而已，可没想让自己的钱包大瘦身呀。

最近在网络上看到一款食品界的平价热玛吉，号称多吃它也能达到抗衰老的功效，它就是葛根粉，那葛根粉真的有能代替热玛吉抗衰老的作用吗？

葛根粉属于一种中草药，作为一种寒凉性食物，葛根粉具有很好的清热开胃的作用。特别是在夏季气温过高时，可以食用葛根粉开胃下火。同时葛根粉还有利尿解酒的好处，消化不良时可以服用一些葛根粉助于胃部的消化能力。

葛根粉还有止渴解毒的功效，一般由感冒引起的头痛，喉咙疼痛，口舌生疮等现象，都可以服用葛根粉来缓解症状。因为里面的葛根素能有效的疏通血液组织，加快血液组织的活跃度。

葛根粉里含有的葛根素异黄酮等物质可以加快体内的新陈代谢，会让皮肤不好的得到好转，经常服用葛根粉会有利于皮肤的光滑、增强抵抗力、美容养颜同、抗衰老的作用。

食用葛根粉的效果肯定是比不上热玛吉的，但是对于女生来说，葛根粉是一种很好的养颜食物，有助于改善女性身体微循环，协助人体性激素水平的平衡，疏解肝气，通达气机，对乳腺有激活、预防结节的功效，适合长期食用。但以下几类人群在食用葛根粉的时候要注意。

1、孕妇：葛根粉有这很高的营养价值和药用价值，所以很多人都服用。但是医学常理显示孕妇是不能吃的，因为孕妇体重湿气重，如果服用葛根粉会加重体内寒气的累积。葛根粉是一种良性食品，里面的葛根素会降低人的血糖指数，孕妇吃了会影响胎儿成长效果，所以孕妇最好不要吃。

2、儿童：因为儿童发育的肠胃功能比较弱，体内很多系统组织适应性不强，因为葛根粉里面的成分偏寒性。儿童吃了容易会刺激胃部，造成肠胃不舒服，饮食不规律等现象，从而导致腹泻影响健康。

3、低血糖、低血压的人：由于葛根粉是一种湿寒性食物，具有一定的降血压降血糖的作用。葛根粉里面的成分具有扩张动脉和脑动脉的功效，如果低血糖或者低血压的人食用的话，则会加快脑血液组织的供应量，会让血糖和血压更低，从而影响身体健康。

4、体寒患者：因为葛根粉是凉性食物，很多人误食了都不知道危害。特别是那种体寒的患者，手脚冰冷的人是最不适合食用的，葛根粉里面的元素成分会疏松血液通道，如果体寒的人食用，会加剧这些症状，有时候还会冒虚汗，因此体寒的人最好不要吃。

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