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心理健康

倡导心理健康过快乐晚年
浏览数 : 89编辑人 : Apple发布时间 : 2022年11月11日
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为更好的关爱老人身心健康,引导老年居民养成积极乐观的心态,普及科学健康的生活方式,快乐幸福的安享晚年。今天下午,南湖区解放街道秋泾桥社区新时代文明实践站,联合居家养老中心共同开展老年人心理健康知识讲座,为辖区老人送上真诚的关怀与问候。

居家养老工作人员先是为老人们讲解《健康养生手册》知识,对老人日常生活的点滴习惯、餐食进行相对应的纠正与提醒,比如高血压药不能与奶制饮品一同饮用等,老人们都聚精会神的听着,并相继提出自己的疑惑,工作人员的不断讲解与宽慰,让老人们心里十分清楚且认同,其实保持稳定的情绪和清淡的饮食才是健康长寿的唯一途径。期间工作人员带领大家一起做起手指操与肩颈操,扭扭脖子动动手,鼓励大家万事不要搁在心理,如有就运动起来抒发出去。工作人员温暖的言语赢得现场一片欢声笑语,苏阿姨眉开眼笑地说:“和大家一起才是真的快乐,心情好了什么毛病都没有啦!”

此次讲座,不仅让老年居民们提高了对心理健康的正确认知,学习到科学舒缓心理压力、化解负面情绪的方法和技巧,切实的为晚年生活增添色彩,对打造和谐、温暖、阳光的社区氛围起到了积极的推动作用,也进一步弘扬了团结亲善、敬老爱老的传统美德,让新时代文明新风不断滋养群众心田。

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