嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。

冬虫夏草作用虽然广泛，但如果仅仅是偶尔服用，作用甚微，必须要长期服用才有效果。另外，服用的量也要有所保证，每次一般服用5-10克，相当于8-20根。

长期服用冬虫夏草，有砷中毒风险

国家食品药品监督管理局曾对冬虫夏草相关产品进行检查，检验数据显示，冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品中，砷含量为4.4-9.9毫克/千克，而在国家安全标准中保健食品的砷的限量值为1.0毫克/千克。

也就是说，长期服用冬虫夏草相关产品，有可能会造成砷含摄入过量，导致在体内蓄积，存在中毒风险。　　

冬虫夏草非神药，不是人人都适宜

冬虫夏草是一种补药，对“虚证”有效，但体质偏热者或实证患者应慎用。一般认为，高热、狂躁、声高气粗、大小便不通、舌质发红、脉搏实而有力等均属于实证表现，这类人不宜服用冬虫夏草，否则会加重病情，或会可能导致心慌气短、烦躁、面红耳赤等副反应。

另外，感冒患者、高血压患者、中风患者、脑出血患者、儿童、孕妇等人群都最好别吃冬虫夏草。

冬虫夏草性价比低，易买到假货

由于冬虫夏草价格不菲，因此市面上造假现象非常普遍：

有的用面粉、豆粉、地蚕、亚香棒虫等为原料加工伪造成冬虫夏草，有的将冬虫夏草菌种接种到培养基上进行人工培植，谎称为天然冬虫夏草，甚至有的商家为了增加虫体重量而在虫草中添加重金属，这样的药草不危害身体已经不错了，还能期望它有强身健体作用吗？

总而言之，冬虫夏草并没有你想象中那么神奇，想要服用冬虫夏草，我们最好通过正规渠道购买，还应该在医生指导下服用，切忌滥用补药。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与好测网客服联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式：ph@haocew.com