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心理健康

这3类人最容易“春节心理恐慌”
浏览数 : 101编辑人 : Apple发布时间 : 2020年09月21日
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春节本身阖家团圆的好日子,按理说应该每个人都是高高兴兴的,但有一些人因为种种原因,却出现了“春节心理恐慌征”,尤其是以下这几类人,最容易出现春节心理恐慌。

  1.白领

虽然白领在生活上并不窘迫,但因为应酬、人事关系等问题,出现各种各样的焦虑情绪,影响到过年的情绪。

“工作怎么样,年终奖发了多少?”“有对象没有?”“什么时候结婚呢?”“什么时候生孩子?”“什么时候生二胎?”“你们单位福利很好吧?工资多少?什么职称了?”……面对着各种“拷问”,心理防线逐步崩溃。

除了面对这些亲友的“关心”,春节还要面临着巨大的经济压力,来回路费,给父母的礼物、红包,给亲戚、朋友家孩子的红包,亲友结婚的礼金……一圈下来,年终奖+两个月工资没了。

回老家参加同学聚会,发现当年考倒数第一的现在是大老板了,而自己还是个打工仔,巨大的心理落差也是压力的来源。

  怎么办?人们到年底还是应该保持一颗平常心,正视问题的存在,调整好情绪,对于解决问题都是有帮助的。

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