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心理健康

幸福感离不开心理健康

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编辑人 : Sam

发布时间 : 2019年07月24日

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7月23日,健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会,相关专家就《健康中国行动之心理健康促进行动》进行解读,并呼吁个人、家庭、社会、政府积极参与心理健康服务,携手促进社会心态稳定和人际和谐,提高公众幸福感。

学习知识和掌握技能都重要

“心理健康促进行动的主要内容可概括为‘二九九’,即两项行动目标,个人和家庭9项行动措施,社会和政府9项行动措施。”国家卫生健康委疾控局副局长雷正龙介绍,两项行动目标,一是提升居民心理健康素养水平,二是心理相关疾病发生的上升趋势减缓。

雷正龙表示,当前公众对常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低,制约了人们对心理健康服务的需要和利用,亟须通过心理健康教育和健康促进,使居民了解心理健康知识和求助信息。为此,行动提出,到2022年和2030年,居民心理健康素养水平要分别提升到20%和30%。与此同时,专家分析认为,我国焦虑障碍、抑郁症、失眠等常见精神障碍和心理行为问题的患病率将呈上升趋势,但随着心理健康工作不断推进,可减缓这一趋势。

“心理健康素养包括知识、意识、技能这3个要素。通俗地说,不仅要掌握心理健康的知识,要有促进自身心理健康的意识,而且要知道该怎么做。”中国科学院心理研究所副所长陈雪峰介绍,该所科研团队设计了调查问卷,并展开调研,得到了我国居民心理健康素养的基线数据。

“要达到行动提出的目标,个人、家庭、社会、政府都要承担起责任来,全方位提高居民心理健康素养。而且知识的学习和技能的掌握都很重要。”陈雪峰强调,“我们调查发现,心理健康知识和心理健康水平没有显著相关。就是说,心理健康知识掌握得多,并不意味着心理健康水平就高,而心理健康技能和心理健康水平是密切相关的,这就要求我们不仅要注重知识的积累,更要注重技能的学习。”

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