国家二级心理咨询师、语沐心理创始人 潘笑楠

《红楼梦》中，贾宝玉初识林黛玉时便说：“这个妹妹我曾见过的。”有时我们遇到一些人，也会有“与君初相识，犹如故人归”的感慨。这种一见如故的感觉是怎么产生的？

它可能源于你幼年记忆。任何“一见如故”都需要一个刺激物，这种刺激物来源于潜意识铭刻，铭刻的内容与我们的原生家庭或童年经历有关。自然界有一种现象，小鸭子生下来后第一眼看到谁，就会把谁当成妈妈。人类也类似，那些发生在生命早期的事尤其影响我们的喜好和看法，比如喜欢妈妈的酒窝，喜欢爸爸笑起来时鼻子会抖动等。这些记忆、偏好我们平时意识不到，其藏在潜意识中。当某一时刻有人触动了这些记忆，把现在与过去打通，我们就会产生“眼前分明外来客，心理却似旧时友”的感觉。

另一种可能是这种熟悉的感觉源自“镜子中的自己”。物以类聚人以群分，与人相处时，尤其是初识阶段，彼此之间的相似性会带给我们更多的安全感。共同的兴趣爱好，相同的三观，相似的人生经历等，都会让我们与对方产生更加亲密的联结，而觉得“这个人好亲切、好熟悉”。

能让人“一见如故”是一种社交技能，可迅速减少与他人间的陌生感。交往中，我们如何做到这一点呢？为增加亲切感，可以在相识前了解对方，然后投其所好，交谈中多说一些与对方家乡有关的词汇、饮食、风俗等，拉进彼此的距离；若在无意中谈到相同的兴趣爱好，更易使对方产生似曾相识的好感。如果对对方还不够了解，也可用用“回声术”，类似鹦鹉学舌，专注地倾听并适当重复对方常用的一些词汇，来与对方保持语言、思想的一致，这种相似性会潜移默化地让对方觉得你们很契合。

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