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心理健康

不熬夜为什么会有黑眼圈
浏览数 : 12编辑人 : Apple发布时间 : 2020年06月08日
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不熬夜为什么会有黑眼圈

熬夜是造成黑眼圈一方面的因素,但也可能是遗传性的黑眼圈或者是黑色素沉着引起的,还有血液循环查。由于缺少铁质就会造成身体贫血,自身的血液循环不流通就容易造成黑眼圈。

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 黑眼圈形成的原因

1、生理因素

当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,这就是黑眼圈了。

2、肾气不足

黑眼圈中医上来说多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致,或者血虚筋肉失养所致。

3、睡眠不足

睡眠不足,疲劳过度,会使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。

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 黑眼圈该怎么消除

1、早睡早起

熬夜会使眼部黑眼圈加重,平时要保证良好的睡眠,不要熬夜。

2、使用眼霜

眼霜要趁早使用,20岁后就可以使用了。选择眼霜时,建议选择质地温和、植物精华的。

3、土豆片敷眼

刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

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