该工厂的负责人称这种水果非常的酸脆，而且汁也很多，同时这种苹果可以收藏十到12个月左右，果肉也会慢慢的变成棕色，但是完全不用担心，这种情况是可以被食用的。

苹果又被称为智慧谷以及记忆果。有的科学家还有医生也把苹果称为了全方位的健康水果。而且苹果它的味道非常的酸甜可口，营养成分也非常多。那么今天就给大家介绍一下苹果有哪些功效以及营养的价值。

苹果的功效及营养价值

　第一，预防过敏

在苹果里面含有特地的苹果酚，在水中非常容易溶解，而且非常容易被我们人体吸收。这种苹果酚对我们人体也有着很多的好处，第一，它可以防止我们出现口臭的情况，第二，可以预防我们出现蛀牙的情况。第三，它可以抑制我们黑色素的产生。第四，它能够抑制我们的血压上升情况，预防我们患上高血压，第五，有着一定的抗过敏作用。

　第二，预防糖尿病

苹果里面含有17种氨基酸，其中在17种氨基酸当中，七种氨基酸是可以补充我们人体所需的营养，同时也对我们人体起到预防疾病的作用。苹果酸可以稳定我们体内的血糖，也可以预防我们老年出现的糖尿病症状。

　第三，维持我们人体正常的成长

相信很多人都知道在苹果里面含有丰富的维生素。在苹果里面还含有丰富的维生素h，这种元素可以预防我们出现白发的情况，同时也可以预防我们脱发。多吃苹果还可以保持我们皮肤的一个健康。维生素h是一种维持我们人体生长以及人体机能所必需的一种水溶性维生素，可以维持我们人体正常的成长以及发育。

　第四，降血糖

在苹果里面含有非常多的果胶。这种果胶是一种水溶性的食物纤维。可以减少我们肠道内不好的细菌，同时也可以帮助我们体内的细菌繁殖。果胶还可以稳定我们体内的血糖水平，能够调节我们体内的血糖，同时果胶还可以促进我们肠道当中的运动，及时的排出外面体内的废物以及毒素，对于很多减肥的人士来说，苹果减肥也是一个很好的减肥方法。

　第五，降低患上中风的机率

在苹果里面含有充分的钾，苹果当中的钾元素可以比我们体内的钠元素结合，从而降低我们人体的血压。另外苹果当中所含有的钾离子还可以保护我们的血管，降低我们出现高血压以及中风的情况。

　第六，美白美颜

苹果当中的胶质还有微量元素，可以使得我们的皮肤更加有光泽。帮助我们起到美颜美容的作用。

以上就是关于苹果对我们人体所带来的一些好处，一天一个红苹果，医生远离我！

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